Ræv efter hare

Forberedelse:

Vælg en ”ræv” blandt spillerne. De resterende spillere er ”harer”. Hver hare er iført en træningsvest eller sætter et markeringsbånd i buksekanten bag på kroppen.
Del eventuelt spillerne i flere grupper alt efter antallet af børn. Alle børn skal have en bold.

Fokus:

Sidelæns bevægelse, kropsfinter og temposkift.

Sådan gør I:

  1. Øvelsen fungDen person, som er ræven, forsøger at fange harerne ved at gribe fat i markeringsbåndet/træningsvesten.
  2. Når ræven har fanget en hare, bliver denne ræv.

Tip:

Ræv efter hare