Spejl træneren

Forberedelse:

Hver spiller har en bold og fordeler sig, så alle har god plads på det anviste areal. Øvelsen kan udføres både i en og flere grupper, alt efter antallet af børn. Du inddeler samtlige grupper.

Fokus:

Spillerne skal hele tiden forsøge at have kontakt med bolden, når der dribles. Man skal kigge op for at orientere sig og kigge på træneren, når man dribler.

Sådan gør I:

  1. Hav front mod spillerne, så du kan holde øje med, om spillerne bevæger sig rigtigt.
  2. Bevæg dig roligt fra side til side eller frem og tilbage. Spillerne skal fra deres position bevæge sig i samme retning som dig. Hvis du bevæger dig til venstre, skal spillerne bevæge sig til deres højre side, og tilsvarende, hvis du bevæger dig til højre, frem eller tilbage.
  3. Du og spillerne skal som udgangspunkt flytte bolden med indersiden, når I bevæger jer til siden. Bevæger I jer fremad, arbejder I med både inderside og yderside. Bevæger I jer tilbage, trækker I bolden med henholdsvis højre og venstre fodsål, mens I hinker.

Tip:

Spejl træneren