Hjulet drejer
Forberedelse:
Del spillerne op i par.
Sådan gør I:
- Parrene lægger sig på ryggen med fødderne mod hinanden.
- Parrene skal nu rulle rundt uden at miste berøringen.
Tip:
- For at gøre øvelsen mere udfordrende kan spillerne lægge benene over kors eller kun bruge én fod under øvelsen.
- Varier øvelsen ved, at parrene i stedet sætter håndfladerne mod hinanden ved at strække hænderne op over hovedet.
- Varier øvelsen ved, at hvert par skal holde en bold imellem sig, mens de ruller.
