Diagonalt kast

Øvelsen kræver opmærksomhed medspillerne – ikke bare på den man kaster til, men også dem, der kaster til hinanden ved siden af en selv.

Forberedelse:

Stil fire kegler op, så de danner en firkant. Afstanden mellem keglerne tilpasses børnenes tekniske niveau.

Håndboldfokus:

Afleveringer til spillere i bevægelse.

Sådan gør I:

  1. Del børnene op, så de er ligeligt fordelt i fire rækker bag keglerne. Den forreste spiller bag to af keglerne får en bold.
  2. Når du siger nu, skal de to spillere kaste hver deres bold til den forreste spiller bag den kegle, der står diagonalt over for dem. Når en spiller har kastet bolden, løber spilleren om bag i rækken.
  3. Spillerne skal holde de to bolde i gang, uden at boldene rammer hinanden, når de krydser.
Diagonalt kast