Flyt bolden
Forberedelse:
Benyt en bane, hvor der er plads til, at alle spillere kan bevæge sig.
Markér to baglinjer med toppe i hver sin ende af banen inden for baneområdet.
Del spillerne i to lige store hold, hvor hver spiller har én bold. Øvelsen kan udføres både i en og flere grupper alt efter antallet af børn. Du deler holdene.
Placer en bold – gerne en, der afviger fra de øvrige i farve eller form – på midten af banen.
Håndboldfokus:
Koordination, skudteknik og taktik.
Sådan gør I:
- Begge hold skal forsøge at flytte bolden i midten ved at kaste deres egen bold efter den. Spillerne skal stå bag deres respektive baglinje, når de kaster.
- Bolde, der ligger på egen halvdel, kan løbende hentes retur, før spilleren gør et nyt forsøg.
- Det hold, der først får bolden i midten flyttet over på modsatte holds baglinje, har vundet.
Tip:
- Hvis der er så mange børn (og bolde) med, at øvelsen bliver kaotisk, kan spillerne trille boldene i stedet.
- Øg sværhedsgraden ved at have flere bolde på midterlinjen, som skal flyttes.
- Hvis du træner mindre børn, kan du vælge at bruge en stor bold på midterlinjen.
