Pladebold

Denne øvelse er god, fordi den er både sjov og lidt svær, og fordi holdet er nødt til at samarbejde for at få point.

Forberedelse:

Del spillerne i to eller fire hold. Den ideelle holdstørrelse er seks spillere, men man kan godt spille med ned til fire og op til ti på hvert hold.

Håndboldfokus:

Gode afleveringer – og hvem man afleverer til.

Der er forskel på, om man afleverer til en spiller, der har en sikker boldhåndtering, eller til en, der har en usikker boldhåndtering. Når de allerdygtigste kaster til at kaste til de mest usikre, så lærer begge parter af det. De boldsikre bliver opmærksomme på, at de skal lægge afleveringen rigtigt, for at modtageren kan gribe bolden, og de boldusikre oplever, de godt kan gribe.

Sådan gør I:

  1. Holdene spiller mod hinanden.
  2. Der scores ved at bolden kastes op mod en basketplade, og en medspiller griber bolden, når den kommer retur.
  3. Spillerne må ikke takle eller røre hinanden, kun stå i vejen for skud. Spillerne må ikke drible og højst tage tre skridt med bolden.
  4. Griber en modstander bolden, eller taber man bolden, gives der ikke point.
  5. Modstanderne skal forsøge at erobre bolden eller forhindre scoring.

Tip:

Pladebold