Studs bolden videre
Forberedelse:
Fordel spillerne i én lang, snoet række. Der skal være god plads mellem spillerne. Øvelsen kan udføres både i en og flere grupper afhængigt af antallet af børn.
Du inddeler grupperne.
Håndboldfokus:
Balance inden aflevering, kort boldberøring og vurdering af hårdhed i afleveringen.
Sådan gør I:
- Den forreste spiller har bolden i hænderne, drejer kroppen og studser bolden til spilleren bagved. Når bagerste spiller har modtaget bolden, løber vedkommende op forrest i rækken, og I begynder forfra.
Tip:
- Variér øvelsen ved at aflevere bolden mellem benene på hver anden spiller.
- Gennemfør på tid – og lad gruppen prøve at slå egen rekord.
- Gennemfør øvelsen i to grupper og se, hvilken gruppe der først når ned til midter- eller baglinjen.
