Hækkeløb

Forberedelse:

Alle spillerne lægger sig ned på maven eller ryggen – side om side med fødderne i samme retning. Der skal være god plads mellem spillerne.

Bland gerne spillere på tværs af hold (piger/drenge).

Sådan gør I:

  1. Den første spiller i rækken løber ned igennem rækken ved at springe over de andre spillere.
  2. Når spilleren er nået igennem rækken, lægger han/hun sig ned som sidste spiller i rækken, og den forreste kan nu rejse sig og løbe.
  3. Når alle spillere har været igennem rækken, er øvelsen slut.

Tip:

Hækkeløb