Uden for svømmehallen

Det kan være en rigtig god ide at træne uden for svømmehallen en gang imellem.

[READ_MORE]

Herunder finder du øvelser, som bærer præg af, at man skal arbejde sammen og hjælpe hinanden, og som kan udføres i en hal, udenfor, hvis vejret tillader det, i hallens forhal, eller hvor man nu har mulighed for at opholde sig.

Husk, at det altid er dig som træner, der inddeler i grupper og hold.