Øvelser med bold

Det handler selvfølgeligt også om håndbold, og derfor er der i disse øvelser fokus på at arbejde med og ikke mod hinanden. Også når der er en bold på banen.

Start med de mest simple øvelser, og prøv så mange af øvelserne som muligt, så du finder dem, der passer bedst til det hold, du arbejder med.

• Flyt bolden

• Sandwich-bold

• Fodbold

• Ståtrold

• Giv bolden videre

• Parvis smørklat

• Fangeleg

• Diagonalt kast

• Streethåndbold

• Pladebold

• Kaste/gribe

• Spejl træneren

• Studs bolden videre

• Skiskydning

• 8 mod 8

• Jægerbold